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2005年5月19日 (木)

一般的な食事に戻りました

今朝から普通の食事に戻りました。 

納豆・目玉焼き・高野豆腐とニンジンの煮しめ、お味噌汁です。 腹痛から二日半、まともな量を食べてないので、すぐお腹いっぱいです。

20050519 お昼は、とり肉とふきのとうの和え物、栃尾の油揚げです。(写真)

和え物は、茹でたふきのとうと、蒸したとり肉(又はササミ)をマヨネーズ・塩・コショウでサラダ風に和えるだけ。 油揚げは、ちょっと焦がしちゃいましたが、肉厚なので大丈夫、おいしかったです。 

20050519 最後に、お腹のためにヨーグルトを少々いただきました。

いや~ほんっとに健康っていいもんですねぇ。

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